Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 104,64g | Karb: 223,74g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Now Foods Лецитин, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Каждый День Филе Кальмара, Агро-Альянс Бурый Рис, Цветная Капуста, Щедрые Хлебцы Бородинские, Цветная Капуста, ВкусВилл Сосиски из Говядины по Стандарту. Makan Malam: Пятерочка Свекла, ВкусВилл Киноа , Щедрые Хлебцы Бородинские, La Tourangelle Масло Авокадо, Белая Дача Пряная Руккола. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan спонедельника
|