Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2011
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 44,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 76,79g | Prot: 58,82g | Karb: 218,06g.
Makan Pagi: Oats So Simple - Golden Syrup, Boiled Egg. Makan Siang: Lightlife, Boiled Egg, Brown Bread Roll. Makan Malam: mashed potato, Roasted Chestnuts. lagi...
|
|
3300 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|