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55.85 💪🏻❤️🔥
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55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2126 kkal
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Lemak: 56,98g | Prot: 155,95g | Karb: 243,38g.
Makan Pagi: Café, UN Nitro Whey, Plátano, Quaker Avena. Makan Siang: Tottus Filete de Atun, Frijol Canario Cocido, Arroz Blanco. Makan Malam: Tottus Endulzante con Stevia, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Aguadito de Pollo, Queso Fresco, Camote Frito, Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Tottus Endulzante con Stevia, Winter's Cocoa, Quinoa (Cocida), Quaker Avena, UN Nitro Whey. lagi...
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Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rodrigo0719
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