Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2170 kkal
|
Lemak: 86,64g | Prot: 138,96g | Karb: 240,79g.
Makan Pagi: Lala Lala 100 Cacao (330ml), On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Hot Cakes. Makan Siang: HEB Greek, Del Primo Salsa Roja, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lentejas Cocidas. Makan Malam: Herdez Salsa Casera, La Costeña Salsa Arriera , Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Mission Tortillas de Maíz Blancas , el Tío Julio Frijoles con Chicharrón . Camilan/Lainnya: Carnisnack Snack Atelas, Nescafé Café de Olla . lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|