Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 127,18g | Karb: 235,90g.
Makan Pagi: Ei, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Makan Malam: Combino Vollkorn Spaghetti, Dulano Rohschinken Light, Gratin-Käse Light, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Eigelb, Ei. Camilan/Lainnya: Ananas, Milsani Haltbare Fettarme Milch, MinusL Stay Strong, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Milsani Haltbare Fettarme Milch. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|