Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 53,88g | Prot: 135,46g | Karb: 164,36g.
Makan Pagi: Rapsöl, Pink Lady Äpfel, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Banane. Makan Malam: Zwiebeln, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Edeka Protein Wraps. Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, MinusL Stay Strong, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Bio Organic Reiswaffeln mit Salz. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|