Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 69,41g | Prot: 110,22g | Karb: 196,34g.
Makan Pagi: Ei, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Aldi Fitnessbrötchen. Makan Malam: Weißwurst, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Eismann Erdbeer-Schnitte, Wassermelone, McDonald's Mcflurry Frozen Yogurt , MinusL Stay Strong, McDonald's Cappuccino (Groß). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|