Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2490 kkal
|
Lemak: 158,72g | Prot: 144,15g | Karb: 93,30g.
Makan Pagi: Aldi Sertés Tepertő, Sunflower Oil, Sweet Onions , Carrots , Green String Beans, Green Peas (Frozen) , Spar Csirkemell, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő, Áfonya Fekete Áfonya. Makan Siang: Gold Pack Szeletelt Mandula, Magic Milk Natúr Joghurt, Paradicsom Paradicsom, Aldi Sertés Tepertő, Lindt Excellence 85% Cocoa. Makan Malam: Tesco Camembert, Regnum Fekete Erdei Sonka. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Spar Csirkemell, Kroger Sliced Mushrooms, Lindt Excellence 85% Cocoa, Paradicsom Paradicsom, Gold Pack Szeletelt Mandula, Marilussy Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senkise
|