Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2405 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 127,22g | Karb: 405,59g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines. Makan Siang: Grape Tomatoes, Honey Loaf, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Dempster's 100% Whole Wheat Sandwich Bread. Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), No Name Garden Mixed Vegetables, No Name Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Bananas, Kellogg's Corn Flakes, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Tim Hortons Double Double (Medium). lagi...
|
|
2707 kkal
|
Latihan:
Weed trimming - 2 jam dan 24 menit, riding mower - 2 jam dan 25 menit, Mengemudi - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|