Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 79,17g | Prot: 89,60g | Karb: 115,98g.
Makan Pagi: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Жареное Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Завод Алешина Сушка "Мини", Bio Баланс Био Кефирный 0,1%. Makan Malam: Русское Море Крабовое Мясо, Сыр, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Самотлор Хлеб Хлеб Ароматный Нарезной, Шашлык Куриный, Суп с Фрикадельками, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия. Camilan/Lainnya: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, BERGEN COOKIE Печенье с Отрубями без Сахара. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyrmay
|