Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 70,55g | Karb: 147,02g.
Makan Pagi: Brezzo Miele, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Makan Siang: Funghi Champignon, Sma Supermercati Lonzino. Makan Malam: Philadelphia Protein, Sma Supermercati Lonzino, Panino all'olio, Pane Bianco, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Camilan/Lainnya: Parmigiano (in Pezzi), Gran Pavesi Cracker Salati, Mulino Bianco Batticuori, Mandorle, Selex Carote. lagi...
|
|
2519 kkal
|
Latihan:
voga - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|