|
110/45/120-140
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 104,73g | Karb: 148,53g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Пшеничная Крупа. Makan Siang: Бухта Изобилия Треска Филе, Гречка. Makan Malam: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Жареные Орехи Смешанные, Сливы, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabunia27
|