Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 80,53g | Prot: 123,09g | Karb: 164,07g.
Makan Pagi: Смешанные Орехи, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба. Makan Siang: Чай с Лимоном, Котлеты из Говядины, Верес Горошек Зеленый, Грейпфрут. Makan Malam: Сады Придонья Easy Смузи Фруктово-Ягодный Микс + 4 Злака, Тавр Карбонад Запечённый. Camilan/Lainnya: Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Ходьба - 3 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|