Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 65,58g | Prot: 103,54g | Karb: 103,17g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Valio Молоко 2,5%, Valio Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Борщ, Свекла Вареная, Сметана. Makan Malam: Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Ашан Сыр Блю Чиз, Троекурово Тефтели Куриные. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Черешня, Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|