Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 99,17g | Karb: 112,82g.
Makan Pagi: REWE Creme Brulee, Heidelbeeren, Erdbeeren. Makan Siang: Leicht und Fit Mozzarella Light, SPAR Enjoy Bunter Salatmix. Makan Malam: Olivenöl, K-Classic Röschen Trilogie , Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale. Camilan/Lainnya: Bonbons, Proteinpulver, Zirkulin Flohsamenschalen , Milch (Vollmilch). lagi...
|
|
3142 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altborusse
|