Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 104,90g | Prot: 115,73g | Karb: 43,86g.
Makan Pagi: Café, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Makan Siang: Abacaxi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída. Makan Malam: Guacamole, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). lagi...
|
|
2790 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eliz Bomfim 🙋
|