Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 51,41g | Prot: 66,08g | Karb: 159,44g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Wortel, Ikan Ekor Kuning. Makan Malam: Bernardi Smoked Beef, Kraft Keju Slice, Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar (2), Mentimun (dengan Kulit), Maestro Light Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Janji Jiwa Soy Matcha Latte, Sari Roti Chiffon Pandan. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvianevv
|