Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2014
|
119,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 67,90g | Prot: 94,60g | Karb: 105,60g.
Makan Pagi: Wawa Sizzli Croissant Sausage Egg & Cheese. Makan Siang: Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Mission Foods Flour Tortillas Soft Taco Size. Makan Malam: Cheeseburger Crescent Roll Bake. Camilan/Lainnya: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. lagi...
|
|
3210 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juzo Okita
|