Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2391 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 294,55g | Karb: 140,61g.
Makan Pagi: QNT Изолят, Образ Жизни Овёс в Оболочке, Красная Цена Молоко 1,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Makan Siang: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Брынза, Куриное Филе, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Летний День Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль, ПРОТЕИН Вафли. Makan Malam: Кабачок, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Сыр Российский, Кабачок, Помидоры, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Красная Цена Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prostojordan
|