Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 42,88g | Karb: 48,86g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Malam: Bauducco Torrada Integral, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. Camilan/Lainnya: Champignon, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Forma (50g). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Já se foram 8, 5kg em em 3 meses, testando perder mais 10
14 Jun 22 oleh anggota: neto lobo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neto lobo
|