Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 59,75g | Karb: 192,62g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Makan Siang: Casino Tomate Picado, Lacta Bombom Ouro Branco , Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Domino's Pizza Pizza Banana Grande Massa Tradicional, Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Mexerica, Mexerica, Pudim de Pão, Pêra Portuguesa. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keslen_oliveira
|