Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2011
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 71,85g | Prot: 89,19g | Karb: 185,52g.
Makan Pagi: Raisin Bran. Makan Siang: Fiber One Chewy Bars. Makan Malam: Mild Cheddar Cheese (Shredded), Sweet Onions, Spaghetti, Muenster Cheese, Ground Beef. lagi...
|
|
3188 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 25 menit, Duduk - 10 menit, Berdiri - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|