Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2011
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 72,58g | Karb: 101,38g.
Makan Malam: Fried Floured or Breaded Fish, French Onion Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Classic Style Pretzel Rods. lagi...
|
|
3987 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 10 menit, Berdiri - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 11,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|