Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2011
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 46,55g | Prot: 130,29g | Karb: 196,37g.
Makan Pagi: Low Fat Milk, Raisin Bran, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tap Water, Muenster Cheese, Feta Cheese, Rice Sides - Chicken Flavor. Camilan/Lainnya: Classic Style Pretzel Rods, Pink Lady Apples. lagi...
|
|
2719 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|