Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 53,79g | Karb: 75,80g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir. Makan Malam: Domatesli Bulgur Pilavı (Hik), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Budu, Zeytinyağlı Taze Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilkay
|