Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2014
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3891 kkal
|
Lemak: 129,38g | Prot: 183,82g | Karb: 495,78g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, champ , hafer, milch. Makan Siang: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Holstensegen Rapsöl, Mischkornbrot, Apfelsaft, Frosta Nasi Goreng. Makan Malam: Lichtenauer Mandarine-Mango, Ja! Delikatess Hänchenbrust, Top Mare Räucher-Lachs, Aldi Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Rokoma Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen, Lichtenauer Mandarine-Mango, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Aldi Mehrkornbrötchen, Ei, Walnüsse. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|