Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 74,33g | Prot: 61,41g | Karb: 105,78g.
Makan Pagi: Envia Lait Entier. Makan Siang: Картофель Отварной, Lidl Cuisse De Poulet. Makan Malam: Nestlé Chocolat Au Lait Aux Raisins, Noisettes Et Amandes, Велком Сервелат Финский, Дыня. Camilan/Lainnya: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Milbona Maasdam, Вино Мерло. lagi...
|
|
2329 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 38 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 18 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|