Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 96,11g | Karb: 132,74g.
Makan Pagi: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Лимон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники (с обезжиренным творогом). Makan Siang: Хлебпром Хлеб Белый, Сырный Суп с Курицей. Makan Malam: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Здравушка Кефир 1%, Помидоры, Здравушка Кефир 1%, Яблоко, Лимон, Здравушка Биокефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanqs
|