Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 36,21g | Prot: 100,69g | Karb: 247,66g.
Makan Pagi: Delícia Margarina com Creme de Leite, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ceratti Peito de Frango Defumado, Banana Prata, Banana Prata. Makan Siang: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango Cru. Makan Malam: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Patinho Grelhado, Pra Valer Batata Palito Congelada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SecaCami
|