Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2389 kkal
|
Lemak: 50,09g | Prot: 111,25g | Karb: 411,93g.
Makan Pagi: General Mills Multi Grain Cheerios, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: 100% Whole Wheat Sandwich Bread, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Honey Loaf, Grape Tomatoes. Makan Malam: No Name Mixed Vegetables, No Name Garden Mixed Vegetables, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Camilan/Lainnya: Redpath Brown Sugar, General Mills Multi Grain Cheerios, Beatrice 2% Milk, Bananas. lagi...
|
|
2592 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 1 menit, riding mower - 1 jam dan 55 menit, Weed trimming - 2 jam dan 3 menit, Istirahat - 11 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|