Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 59,42g | Prot: 93,96g | Karb: 81,38g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saturnchik
|