Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 88,06g | Karb: 83,29g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Своя Линия Чернослив, Яйцо, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. Makan Siang: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , De Luxe Локшина, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, President Сметана 15%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лук, Куриное Филе. Makan Malam: Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Говядина Постная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Три года не видела цифру 6 первой на весах, невероятно счастлива🥹
13 Jun 22 oleh anggota: Mari_mari22
|
Здравствуйте, зашла на вашу страничку и увидела что вы за 6 дней скинули 7кг. Это реально ? Тоже так хочу 😁
03 Jul 22 oleh anggota: anastasia199262
|
Здравствуйте, я за 30 дней скинула 9.300) у меня на страничке есть фото до после, там в комментариях я расписала как)
04 Jul 22 oleh anggota: Mari_mari22
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari_mari22
|