Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 27,63g | Prot: 40,82g | Karb: 122,88g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Makan Siang: Batata Doce, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Mingau de Aveia. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Manicrem Pasta de Amendoim Chocolate , Wickbold Pão Sabor Pasta de Amendoim. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eri.22
|