Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 68,27g | Karb: 89,74g.
Makan Pagi: Café, Hacendado Panela Sin Refinar, Bomilk Leche Semidesnatada. Makan Siang: Patatas Fritas, Hacendado Pollo Asado. Makan Malam: Hacendado Pipas Girasol Naturales, San Miguel Cerveza, Amstel Cerveza, Bocadillo de jamon con setas, Bocadillito presa, Bocadillito atun. Camilan/Lainnya: Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Pan Integral 100%. lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
baile - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loretxu83
|