Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 62,12g | Prot: 106,73g | Karb: 172,91g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Клубника, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Магнит Яблоко, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Клубника, Оливковое Масло, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Алтайская Сказка Крупа Полба . Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|