Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2014
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 99,49g | Karb: 351,02g.
Makan Pagi: K-Classic Kochschinken, Buko Blaubeere, Buko India, Kaffee mit Milch, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Vollkornbrot. Makan Siang: Spinat, Lachsfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Makan Malam: Vanilleeis, Apfelmus ungesüßt, Gekochtes Ei, Vollkornnudeln (Gekocht), Philadelphia Milka, Delba Pumpernickel. Camilan/Lainnya: Wetzel Karlsbader Oblaten, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Marshmallow Wafers, Pfirsiche, Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|