|
92/67/96
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 66,06g | Prot: 58,18g | Karb: 160,69g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лесное Чудо Брусника, Alpro Банановое Молоко, Яйцо (Целое), Семейные Секреты Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Carte Noire Кофе Молотый, Ашан Овсяные Хлопья с Отрубями. Makan Siang: Пятерочка Апельсин, Лаваш Армянский, Пятерочка Помидоры, Любони Йогурт Домашний, Кухмастер Печенье Американо, Магнит Сыр Фасованный Мраморный, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Makan Malam: Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Тарань-Ка Плотва Солено-Сушеная, Пиво, От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
|
180 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Злобная ЗОЖница😜
|