|
отёк пока не сошёл, гематома еще большая, надеюсь скоро пойдет всё на поправку
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 39,24g | Prot: 54,96g | Karb: 164,82g.
Makan Pagi: Barista Миндальное Молоко, Масло Гхи, Barista Миндальное Молоко, Гречка, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями. Makan Siang: Barista Миндальное Молоко, Суп овощной. Makan Malam: Нектарин, Компот из сухоруктов, Здравник Цикорий Растворимый, Barista Миндальное Молоко, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Сарафаново Йогурт Натуральный, Киви, Черешня. Camilan/Lainnya: Almette Творожный Сыр Сливочный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Компот из сухоруктов, Сарафаново Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Запеканка на пару. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|