Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 117,59g | Karb: 173,53g.
Makan Pagi: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яичный Белок, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Фермерский, Кешью. Makan Siang: Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Greenbox Буррито с Курицей , Капучино. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яичный Белок, Каравай Хлеб Фермерский, Терафлю Терафлю , Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|