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Ich bin diese Woche einfach noch nicht zum Sport machen gekommen... aber heut Abend geh ich schwimmen oder laufen, ganz sicher! :-)
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89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2687 kkal
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Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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