Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 46,18g | Karb: 124,06g.
Makan Pagi: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мёд, Чай, Кофемания Окрошка на Квасе. Makan Malam: Кофемания Окрошка на Квасе, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Ноль Грамм Джем Малина, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное без Сахара, Чай. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Мюсли с Фруктами, Апельсин, Чай. lagi...
|
|
1411 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|