Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 87,42g | Prot: 98,22g | Karb: 202,04g.
Makan Pagi: Лента Киви, Имбирное Печенье, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры), Омлет с Овощами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), NL International Коллаген. Makan Malam: Макароны Жареные, Ариант Колбаса Вареная Сливочная. Camilan/Lainnya: Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Асто Тунец Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Ашан Киви. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|