Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 63,31g | Prot: 95,73g | Karb: 185,26g.
Makan Pagi: 케첩, 계란후라이, 사과 (껍질 제외), 덴마크 뮤닝. Makan Siang: 비비고 플랜테이블 왕교자, 하림 닭가슴살 갈릭, 방울 토마토, 찐고구마, 메가커피 아이스아메리카노. Makan Malam: 돼지족발, 하림 닭가슴살 갈릭, 삶은 콜리플라워 (생야채), 애호박전, 밥. Camilan/Lainnya: 나폴레옹 엘리게이터, 나폴레옹 엘리게이터, 아보카도, 코스트코 프로틴바. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|