Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2014
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 33,47g | Prot: 85,91g | Karb: 58,15g.
Makan Pagi: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|