Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 65,02g | Prot: 104,35g | Karb: 210,54g.
Makan Pagi: Избенка Молоко 3,2%, Увелка Пшено Шлифованное, Now Foods Лецитин. Makan Siang: Магнит Томаты Свежие, La Tourangelle Масло Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Останкино Вырезка Говяжья, Щедрые Хлебцы Гречневые, Булгур. Makan Malam: Магнит Картофель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, La Tourangelle Масло Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Морковь Свежая, Выборжец Шампиньоны, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Зимой и Летом Клубника Замороженная, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan спонедельника
|