Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 103,06g | Karb: 134,09g.
Makan Pagi: Шампиньоны, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Зеленый Лук, Каждый День Филе Бедра Индейки, Черешня, Кубанский Молочник Творог 5%, Крутой Окер Семечки Тыквы, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Лаваш Армянский. Makan Siang: Куриное Филе, Гречка, Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Makan Malam: Креветки, Хек, Капуста, Огурец (с Кожурой), Укроп. Camilan/Lainnya: Магнит Персик, Чернослив, Авокадо Авокадо, Макфа Рисовая Мука, Перепелиное Яйцо, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Бородинский, Форель, Кубанский Молочник Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan И р ина
|