Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2014
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 57,11g | Karb: 119,05g.
Makan Pagi: CasanCrem Casancrem Clasico, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Dia Pan con Salvado Dietetico. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Makan Malam: Ser Postre Chocolate, Starbucks Ensalada Caesar. Camilan/Lainnya: Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. lagi...
|
|
1551 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanimperfecta
|