Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 58,01g | Prot: 129,12g | Karb: 187,09g.
Makan Pagi: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Покровский Творог Обезжиренный, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. Makan Siang: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Клубника, Велес Карбонад Боярский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лещ, Макси Оливье без Заправки, Золотые Луга Молоко 3,2%. Makan Malam: Smart Миндаль, Fish House Кольца Кальмара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|