Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2011
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 70,05g | Prot: 77,26g | Karb: 319,60g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Creamer, pringles light. Makan Siang: wendy's ketchup, wendy's medium fries, wendy's spicy. Makan Malam: sliders, Dijon Mustard, Tomato Ketchup, Smart Pop Butter Popcorn, thinwich, Dijon Mustard, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Tomato Ketchup. Camilan/Lainnya: Milk Chocolate Candies. lagi...
|
|
2562 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 20 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|