|
После двух месяцев физикла, еду дальше сама🙈🤞
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 96,98g | Karb: 123,00g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Кабачок, Золото Сеймы Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Makan Siang: Рис Вареный, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Бульон из Индейки, Большая Чашка Цикорий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Makan Malam: Печенье Простое или на Кефире , Абрикос, Рис Вареный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Hortex Клубника Замороженная. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|